Cum arată o dimineață perfectă ?!

Când mă gândesc la o dimineață perfectă , mă gândesc la o cafea și „ceva bun”. Dacă mai am parte și de liniștea naturii atunci este mai mult decât perfect .

Dacă nu este liniștea naturii atunci caut ceva desene animate să îmi aduc aminte cu drag de copilărie .

Unde v-am pierdut ? La „ceva bun” ?

Gata … nu mai prelungesc agonia și vă spun că am pregătit următoarele ingrediente :

  • 275 g făină ( am adăugat făină aglutenică și de dovleac )
  • 25 g praf de copt biovegan
  • 65 g sirop de agave ( miere de albină/zahăr )
  • 65 g ulei cocos
  • 128 g lapte de quinoa
  • 1 linguriță de oțet de mere
  • 3 banane medii
  • 1 vanilie
  • 1 linguriță de scorțișoară
  • sare

Ingredientele le poți adapta în funcție de alimentația pe care o ai .

Cum te organizezi :

  • Încălzești cuptorul la 200 Grade Celsius
  • Combină laptele cu oțetul de mere
  • Într-un bol mai mare adaugă făina , praful de copt , sare, scorțișoara și mierea
  • 2 banane zdrobite cu vanilia și uleiul de cocos combină-le cu laptele
  • Adaugă-le peste ingredientele uscate
  • Eu am adăugat și puțină ciocolată cu 87 % cacao

După ce a stat această compoziție 40-45 de minute la cuptor , a rezultat această pufoșenie de Banana Bread .

Pentru o dimineață perfectă , jucați-vă în bucătărie !


Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s